redakcja

10 właściwości soku z aloesu, których jeszcze nie znasz

Sok z aloesu staje się w ostatnich latach coraz bardziej popularnym produktem. Nie jest to tylko chwilowa moda czy chwyt marketingowy, bowiem aloes rzeczywiście działa korzystnie na nasze ciało i samopoczucie. Przekona się o tym każdy, kto stosuje go regularnie. Taki napój kupimy w każdym dobrze zaopatrzonym markecie oraz sklepach ze zdrową żywnością. Przekonaj się, dlaczego warto pić sok z aloesu!

Sok z aloesu – 10 cennych właściwości

1. Pomaga walczyć ze stresem

Aloes to jeden z najbardziej znanych adaptogenów, a jego działanie na organizm jest wszechstronne: pozwala on skuteczniej walczyć z chorobami poprzez usprawnianie naturalnych mechanizmów obronnych, ale również zwiększanie zdolności adaptacyjnych naszego organizmu. Dzięki temu może on skuteczniej radzić sobie ze stresem i niekorzystnymi warunkami.

2. Moc witamin i minerałów

Aloes to bogactwo łatwo przyswajalnych witamin i minerałów, warto włączyć go do swojej diety nie tylko wtedy, gdy mamy niedobory, ale też po to aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników. W aloesie znajdziemy witaminy z grupy B, A, C i E, a także kwas foliowy. To również źródło minerałów takich jak cynk, chrom, żelazo, magnez, wapń, mangan, potas, sód czy fosfor. W składzie aloesu znajdziemy też liczne aminokwasy i kwasy tłuszczowe.

3. Na problemy z trawieniem

Złe odżywianie i problemy z trawieniem występują bardzo często. Na tego rodzaju dolegliwości pomoże nam sok z aloesu, którego cenną właściwością jest przywracanie prawidłowego cyklu trawienia. Aloes może być stosowany zarówno przy zaparciach, jak i biegunkach. Oczyszcza także jelita, zmniejsza poziom znajdujących się tam „złych” bakterii, może również pomagać przy schorzeniach takich jak zespół jelita drażliwego albo refluks. Dzięki regularnie stosowanemu aloesowi możemy pozbyć się ponadto pasożytów takich jak robaki, tasiemce czy glisty ludzkie.

sok-z-aloesu-przeciwwskazania-skutki-uboczne

4. Oczyszcza organizm

Jakie jeszcze właściwości posiada sok z aloesu? Trzeba zaznaczyć, że aloes jest podstawowym produktem stosowanym w procesie oczyszczania organizmu. Pozwala on pozbyć się toksyn i trudno usuwalnych z organizmu substancji szkodliwych, a także wspomaga naturalne mechanizmy oczyszczające organizm (szczególnie oczyszczanie nerek, skóry i wątroby).

5. Pozytywnie wpływa na krążenie

Sok z aloesu sprawdzi się idealnie jako produkt wspomagający krążenie. Pozwala on obniżyć poziom „złego” cholesterolu i regulować ciśnienie krwi. Poprawia także krążenie krwi, krew jest bardziej utleniona i mniej lepka. Regularne stosowanie soku z aloesu pozwala zmniejszyć ryzyko chorób serca i układu krążenia.

6. Idealny dla skóry

Na rynku znajdziemy wiele produktów, których składnikiem jest aloes: to przede wszystkim kremy i maści, bardzo dobrze wpływające na stan i kondycję skóry. Aloes może być stosowany w leczeniu chorób skóry, łuszczycy, a także stosowany doraźnie jako pomoc w leczeniu skaleczeń, oparzeń albo po ukąszeniach owadów. Aloes przyspiesza procesy regeneracyjne, jest środkiem kojącym i zwiększa elastyczność skóry. Również sok z aloesu pozwala uzyskać pozytywne efekty, bardzo dobrze nawilża skórę.

7. Wzmacnia odporność

Jesienią i zimą nasza odporność wymaga szczególnego wzmocnienia, jednak zadbać o nią warto przez cały rok. Odporność może być osłabiona wskutek stresu, licznych obowiązków zawodowych czy niewysypiania się. Warto sięgnąć wówczas po sok z aloesu, który zawiera duże ilości polisacharydów stymulujących procesy obronne organizmu. Aloes to również duża ilość wolnych rodników, których głównym zadaniem jest opóźnianie starzenia się organizmu.

8. Sok z aloesu przydatny w stanach zapalnych

Kolejną niezwykłą właściwością soku z aloesu jest wspomaganie organizmu w walce ze stanami zapalnymi, łagodząc ich przebieg. Dzięki temu leczenie jest łatwiejsze i przynosi skuteczne efekty. Aloes pomoże także w dolegliwościach przewlekłych i bólowych, a nawet zmniejsza gorączkę. Ponadto świetnie działa antybakteryjnie, antyseptycznie, a także dobrze dezynfekuje.

9. Przydatny w czasie odchudzania

Sok z aloesu jest naszym sprzymierzeńcem w odchudzaniu oraz procesie zdrowego żywienia. Pozwala odtruć organizm i pozbyć się substancji zanieczyszczających. Jest to ważny składnik każdej kuracji odchudzającej, pozwala skuteczniej zgubić zbędne kilogramy i lepiej się odżywiać oraz zyskać dodatkową energię.

10. Ma zasadowy odczyn

Dietetycy przekonują, że aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie, nasza dieta powinna składać się w 80 procentach z żywności zasadowej a tylko w 20 z żywności kwasowej. Produkty o odczynie zasadowym to przede wszystkim większość świeżych warzyw. Wielu z nas spożywa jednak głównie produkty o odczynie kwasowym, co może powodować zanieczyszczenie organizmu i utrudniać leczenie chorób przewlekłych. Sok z aloesu jako produkt o odczynie zasadowym, alkalizuje organizm i wprowadza równowagę zasadową, warto zatem włączyć go do swojej diety.

sok-z-aloesu-opinie-przepis

Sok z aloesu – przeciwwskazania

Ze względu na jego silne działanie, nie powinno się go przyjmować regularnie przez dłuższy czas. Może to skutkować brakiem równowagi w gospodarce elektrolitowej. Ponadto młodzież oraz dzieci nie mogą go stosować bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Natomiast, jeśli chodzi o dorosłych to powinni się oni wstrzymać z jego spożyciem, gdy:

  • są uczuleni lub wrażliwi na którykolwiek z jego składników,
  • mają zapalenie wyrostka robaczkowego,
  • są odwodnieni,
  • mają hemoroidy,
  • mają powiększoną prostatę,
  • przechodzą zapalenie pęcherza moczowego,
  • mają cukrzycę,
  • są w ciąży lub karmią piersią,
  • cierpią na choroby nerek lub i jelit (np. skręt kiszek, niewydolność nerek, niedrożność jelit).

Sok z aloesu – skutki uboczne

Potencjalne skutki uboczne przy stosowaniu soku z aloesu z miąższem lub bez mogą nastąpić przy stosowaniu wbrew przeciwwskazaniom lub wskutek przedawkowania (wedle ulotki, zazwyczaj 50 ml napoju doustnie 1h przed posiłkiem). Jednymi z nich mogą być:

  • przy nadmiernym spożyciu: biegunka, wzdęcia, ból brzucha,
  • przy zbyt długim okresie przyjmowania: krwiomocz, białkomocz, zespół leniwego jelita.

Warto dodać, że miąższ z aloesu może wpływać na przyswajanie niektórych leków i dlatego nie powinny być z nimi łączone. Przed jego spożyciem wraz z innymi suplementami lub medycznymi preparatami, warto skonsultować tę decyzję z lekarzem.

Podsumowanie – na co jest dobry sok z aloesu?

Jednymi z głównych właściwości soku z aloesu jest jego drogocenny wpływ na:

  • proces odchudzania,
  • łagodzenie stanów zapalnych.
  • wzmocnienie odporności,
  • koi i poprawia kondycję skóry,
  • problemy trawienne.
follow:

Get the freshest Chobani news

follow: