Opóźnienie miesiączki – jakie są sposoby?
Niejedna z nas była w sytuacji, podczas której przydałoby się przyspieszenie lub opóźnienie niechcianego okresu. Czy to podczas przyszłego wyjazdu na urlop, zwykłego pójścia na basen, randkę, czy w przypadku szczególnych wydarzeń. Sama menstruacja, jak i związane z nią bóle, dyskomfort i gorsze samopoczucie mogą skutecznie zniechęcić do jakiejkolwiek aktywności. Czy jest zatem sposób na opóźnienie miesiączki, by w pełni cieszyć się z planów?
Jak opóźnić miesiączkę tabletkami?
Jest to zdecydowanie jedna z najbardziej skutecznych metod opóźnienia menstruacji. Tabletki antykoncepcyjne mogą przesunąć krwawienie, jeśli zmieni się sposób ich stosowania. Można w ten sposób opóźnić miesiączkę o jeden dzień, kilka dni a nawet dłużej. Wystarczy nie robić przerw między cyklami przyjmowania tabletek i od razu po skończeniu jednego opakowania, rozpocząć kolejne. Jednak trzeba zdawać sobie sprawę, że nie można samodzielnie dawkować tabletek hormonalnych i lepiej skonsultować się z zaufanym ginekologiem.
Czy są domowe sposoby na opóźnienie okresu?
Na różnych forach pojawia się wiele głosów pań, które uważają, że znalazły sposób na opóźnienie niechcianej miesiączki. Nierzadko wymienia się:
- picie naparu z krwawnika, kasztanowca,
- picie herbaty z liści malin,
- wypicie roztworu ciepłej wody z żelatyną,
- jedzenie soczewicy.
Przesunięcie w czasie miesiączkowania domowymi metodami z pewnością nie jest tak pewne i skuteczne jak stosowanie tabletek hormonalnych. Jednak istnieje duża grupa ich zwolenniczek, które twierdzą, że naturalne sposoby mogą być równie efektywne. Trzeba jednak być świadomym, że czasem tymi środkami uda się opóźnić miesiączkę o jeden lub kilka dni, jednak nie można tego przyjmować za pewnik.
Opóźnienie miesiączki witaminą C
Najczęściej mówi się o tym, jak opóźnić miesiączkę witaminą C. Kobiety wymieniają się poradami typu: przyjmowanie dużych dawek (5000mg) w fazie lutealnej cyklu menstruacyjnego opóźni menstruację. Ten sposób nie został udowodniony naukowo. A przyjęcie tej witaminy zbyt dużo może skutkować zakwaszeniem organizmu. Nie ma naukowych dowodów na zdolność witaminy C do opóźnienia daty tej kobiecej przypadłości, ale okazuje się, że ma ona minimalny wpływ na obfitość krwawienia.
Wysiłek fizyczny a okres
Bardzo intensywny trening fizyczny należy do jednej z powszechniej przekazywanych sobie metod na opóźnienie miesiączki. Wynika to z tego, że wyczerpujące ćwiczenia zmieniają działanie układu hormonalnego – obniżają estrogen przy jednoczesnym zwiększeniu poziomu testosteronu.
Stres a opóźnienie miesiączki
Sytuacje stresowe wpływają na zachwianie naszej gospodarki hormonalnej, mogą rozregulować organizm i opóźnić pojawienie się okresu. Jednak kto pokusiłby się o wywołanie tego nieprzyjemnego stanu, tylko po to, aby manipulować terminem krwawienia?
Jak przyspieszyć miesiączkę?
W sytuacjach podbramkowych zamiast opóźniać okres, lepiej pomyśleć o jego przyspieszeniu, tak aby wyrobić się w czasie przed wyczekiwanym wydarzeniem, wycieczką, czy randką z ukochanym. Jednymi z domowych sposobów, które mogą wpłynąć na szybsze pojawienie się tych “trudnych dni” jest gorąca kąpiel, stosunek seksualny lub aspiryna, która rozrzedza krew. Z kolei lampka czerwonego wina, która rozszerza naczynia krwionośne może także delikatnie się do tego przyczynić.
Trzeba jednak pamiętać, że u wielu kobiet pojawienie się miesięcznych krwawień nie działa jak w zegarku, a wahania o 2-3 dni w jedną lub drugą stronę są jak najbardziej naturalne. W związku z tym bardzo ciężko przewidzieć czy na opóźnienie miesiączki wpłynęła któraś z domowych metod. Z pewnością warto się chwilę zastanowić przed decyzją o wypróbowaniu dyskusyjnych metod, które nie dają 100% skuteczności powodzenia.
