Fasmofobia to strach przed duchami. I nie dotyczy on tylko dzieci, ponieważ na tę fobię mogą cierpieć również dorośli. Większość ludzi może doświadczyć pewnego niepokoju, gdy inni opowiadają historie o duchach lub gdy oglądają horrory z tym głównym motywem. Jednak większość ludzi może kontrolować ten strach, a nawet cieszyć się uczuciami, które wywołuje.
Dla niektórych osób strach ten jest jednak przytłaczający i ograniczający, więc spełnia tradycyjną definicję fobii. Niektórzy eksperci uważają, że fobia duchów może być objawem poważniejszych zaburzeń psychicznych, ponieważ może stanowić formę magicznego myślenia.
Fasmofobia a lęk przed śmiercią
Tanatofobia, czyli strach przed śmiercią, jest dość powszechna w każdej kulturze i religii. Sam ten strach można powiązać z innymi lękami, takimi jak strach przed nieznanym. Niektórzy ludzie obawiają się aktu umierania, a inni martwią się o to, co może się wydarzyć poza momentem śmierci.
Fasmofobia jest często związana z tanatofobią. Jeśli boisz się śmierci, możesz również obawiać się znaków i symboli, które są związane ze śmiercią, takich jak nagrobki na cmentarzu lub domy pogrzebowe. Strach przed duchami można by rozpatrywać w ten sam sposób.
Fasmofobia a myślenie magiczne
Magiczne myślenie jest normalne u dzieci, ale może skutkować zaburzeniami, gdy chodzi o dorosłych. To właśnie wtedy istnieją irracjonalne przekonania. Istnieje pewien związek między myśleniem magicznym a psychozą, schizotypowym zaburzeniem osobowości i innymi poważnymi schorzeniami psychicznymi. Ponieważ istnienie zjawisk paranormalnych nie zostało naukowo udowodnione, niektórzy eksperci uważają, że wiara w ich istnienie może stanowić myślenie magiczne. Zgodnie z tą teorią, fasmofobia może być postrzegana jako ekstremalna forma takiego myślenia, być może wskazująca na poważniejsze schorzenie niż zwykła fobia.
Fasmofobia a przekonania religijne
Wiele głównych religii przyjmuje istnienie zjawisk nadprzyrodzonych, czy to w postaci duchów, demonów, aniołów czy innych bytów. Wiele religii uczy, że większość z tych istot jest zła, zdolna do kuszenia lub krzywdzenia ludzi. Podobnie anioły i inne istoty są często postrzegane jako życzliwe i pomocne. Dlatego byłoby uproszczeniem i niesprawiedliwością zakładać, że ktoś ma zaburzone myślenie oparte wyłącznie na wierze lub strachu przed zjawiskami nadprzyrodzonymi. Parapsychologia.
Parapsychologia to dziedzina nauki, która próbuje udokumentować i zbadać występowanie aktywności paranormalnej. Jej status jako prawomocnej nauki od dawna jest przedmiotem debaty w środowisku naukowym. Niektórych z uzyskanych wyników nie da się w pełni wyjaśnić za pomocą obecnych zasad naukowych, choć wielu twierdzi, że wynika to z braku zastosowania ustalonej metody naukowej.
Lekarze nigdy nie będą oceniać przekonań pacjenta niezależnie od ich pochodzenia. Pacjenta z lękiem przed duchami zwykle nie będzie się podejrzewać o myślenie magiczne. Parapsychologii nie należy mylić z psychologią transpersonalną, która skupia się na duchowych aspektach życia człowieka.
Czy istnieje możliwość leczenia?
Ponieważ nie można udowodnić istnienia zjawisk nadprzyrodzonych, fasmofobia może być trudna do leczenia konwencjonalnymi metodami. Pomocna może być terapia poznawcza typu talk. W tym rodzaju terapii celem jest pomoc w zrozumieniu źródła lęku i nauczenie się zmiany myśli i przekonań, które powodują lęk. Należy jednak uważać, aby nie próbować zmieniać przekonań religijnych lub naukowych.
Pomocne w tej sytuacji może być również nauczenie umiejętności radzenia sobie z problemami. Ćwiczenia oddechowe, kierowana wizualizacja, a nawet biologiczne sprzężenie zwrotne to metody, których możesz nauczyć się używać, aby kontrolować własny lęk.
