Chyba żadnym zaskoczeniem dla nikogo nie będzie fakt, że stopa człowieka została przez biologię „zaprojektowana” do chodzenia boso. Z punktu widzenia ewolucji buty to całkiem nowy wynalazek, choć już wiele pokoleń wstecz nie wyobrażało sobie braku ochrony stóp przed nierównościami podłoża. Jak się jednak okazuje, minimalizowanie wpływu obuwia na nasz naturalny sposób chodzenia może tylko wyjść nam na dobre! Jak to zrobić? Na przykład wybierając buty typu barefoot!
Buty barefoot – co to?
Zauważyliście, że wszelkie korygowanie wad w obrębie stóp (na przykład słynna w szkołach gimnastyka korekcyjna) zawsze odbywa się poprzez ćwiczenia z gołą stopą? To dlatego, że właśnie w takich warunkach rozwija się ona najlepiej, najbardziej prawidłowo. Kiedy nie ogranicza nas ciężkie, grube i ściskające obuwie, stopa przybiera odpowiedni kształt, palce układają się szeroko, a cały mechanizm utrzymywania ciężaru ciała działa jak trzeba. A musisz wiedzieć, że jeśli coś jest nie tak z którąś częścią stopy, to prędzej czy później znajdzie to odzwierciedlenie w jakimś defekcie w innej części szkieletu, zwłaszcza w stawach.
Właśnie dlatego opracowano tzw. buty barefoot na co dzień. Ich nazwa pochodzi od angielskiego słowa „boso” – wszystko dlatego, że tego typu obuwie w minimalnym stopniu wpływa na ułożenie stopy podczas chodzenia.
Jak działają buty barefoot? Ich innowacyjna struktura polega na tym, że z jednej strony chronią nas przed „niespodziankami”, jakie mogą znaleźć się na ziemi, ale z drugiej pozwalają stopie „czuć” podłoże i układać się w sposób jak najbardziej naturalny. Wówczas ryzyko powstania lub pogłębienia się wad postawy zostaje zminimalizowane, co ma znaczenie szczególnie w okresie dorastania i rozwoju kośćca.
Jakie korzyści dają buty barefoot?
Każdy, kto po raz pierwszy spotkał się z tym rodzajem obuwia, zastanawia się, co dają buty barefoot? Odpowiedź jest prosta – przede wszystkim dbałość o zdrowie stóp i odpowiednią postawę. Ale jeśli ten argument niekoniecznie do ciebie przemawia, to znajdzie się jeszcze kilka korzyści, o których wspomnimy na przykładzie butów minimalistycznych typu barefoot od Brubecka.
Buty barefoot na co dzień tej renomowanej marki są wyjątkowo lekkie, wygodne i elastyczne – tak że naprawdę masz wrażenie, jakbyś chodził boso, mając jednocześnie z tyłu głowy fakt, że podeszwa jest solidna i chroni stopę jak trzeba (technologia Ground Feel). Modele z linii Merino Barefoot są inspirowane naturą i ich anatomiczna budowa doskonale wspiera naturalną biomechanikę stopy. Co więcej, te buty typu barefoot mają bezszwową cholewkę, świetnie wyprofilowany przód i są wyprodukowane w technologii Zero Drop, co oznacza, że różnica wysokości między piętą a palcami jest zerowa.
Na koniec warto wspomnieć, że Brubeck, podobnie jak w swojej odzieży termoaktywnej, skorzystał tutaj z dobrodziejstw wełny merynosów, która wspiera kontrolę temperatury, dobrze odprowadza wilgoć i nie chłonie zbyt szybko przykrych zapachów. To wszystko sprawia, że buty barefoot, takie jak te, są doskonałym towarzyszem codziennych zmagań i nadadzą się także do lekkiej aktywności fizycznej.
